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【動画あり】筋肉は裏切らない!「みんなで筋肉体操」全4回が大好評で終了

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NHKで放送されたみんなで筋肉体操の全4回が大好評のまま終了しましたが、その全放送されがYoutubeに公開されています。

「腕立て」「腹筋」「足腰」「背筋」がこれで鍛えられる!

 

「筋肉は裏切らない」「あと5秒しかできません」など名言を残した番組でしたが、運動器具などは一切必要なくできるトレーニングなので、運動不足な方はこの放送を見ながら筋トレするといいかもしれません。

 

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